荞麦的几大养生功效 止咳平喘吃它就对了

乔麦，又叫“乌麦”，‘’三角麦‘’，性甘味凉，有开胃宽气的功效，生活当中多吃荞麦很有好处，非常具有养生作用，荞麦的做法有很多种，常见的有荞麦制饼的，荞麦面条等，对我们身体可以起到开胃的作用，荞麦还富含丰富的营养成分，多吃荞麦食品能够很好地补充人体营养所需，下面随小编一起来看看荞麦的几大养生功效，看看荞麦对止咳平喘的具体作用。

荞麦的功效与作用

荞麦味甘、微酸，性寒;归脾、胃、大肠经。健脾消积;下气宽肠;解毒敛疮。主肠胃积滞;泄泻;痢疾;绞肠癌;白沙;带下;自汗;盗汗;疱疹;丹毒;痈疽;发背;瘰病;烫火伤。

1、止咳平喘

荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

2、增强血管弹性

荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

3、降血脂

荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

4、促进新陈代谢

荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

5、防治糖尿病

荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

通过以上的介绍，我们知道了乔麦的功效与作用有什么，乔麦不但是一种食物，同时也是一种食疗的东西，在平时的时候也有好多朋友通过吃乔麦来达到养生或是调理身体的功效，对于治疗和预防各种疾病有着很好的效果，可以在平时和别的食物搭配食用。

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