孕妇脚水肿是什么原因？孕妇脚部水肿怎么缓解？

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女性在怀孕之后，不仅会出现一系列的妊娠反应，还会出现脚部浮肿的情况，这对孕妇的日常生活造成了很严重的影响，那么大家知道孕妇脚水肿是什么原因?孕妇脚部水肿又该怎么缓解呢?下面每日养生网（www.tqys.net）就来为大家介绍一下吧!

孕妇脚部水肿有哪些原因?

1、女性在怀孕之后，子宫会逐渐增大，而盆骨内的压力也会随之增加，这样就会大致下肢静脉的血流受到影响，从而造成脚部甚至是腿部的浮肿。

2、女性在怀孕之后，胎盘分泌的激素以及肾上腺分泌哦的醛固酮也会增多，这样容易造成身体中水分的滞留，这样也会造成脚部水肿。

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1、日常生活中如果孕妇出现了水肿的情况，就可以在睡觉前抬高双腿20分钟左右，这样可以缓解孕期水肿，还可以预防下肢的静脉曲张等疾病。

2、日常生活中如果孕妇出现了脚部水肿，还可以进行适量的运动，这样可以促进身体排出水分，从而缓解孕妇脚部水肿的情况。

孕妇脚部水肿饮食有什么禁忌?

1、孕妇脚部水肿的话需要控制水分的摄入，日常不能吧喝太多的水，以免加重孕妇的水肿。

2、孕妇脚部水肿，日常饮食还需要注意，不能吃难消化的食物、过咸的食物、以及容易导致胀气的食物，这些食物都容易加重孕妇水肿。

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