盐水刷牙有什么好处？盐水刷牙有好处也有坏处

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刷牙是我们每天都需要做的事情，并且每天至少需要刷两次牙，才能保证牙齿的卫生和健康，日常生活中有很多人喜欢用盐水刷牙，认为食盐具有极好的杀菌消炎的作用，那么盐水刷牙有什么好处呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家介绍。

盐水刷牙有哪些好处?

1、预防口腔疾病：盐水刷牙可以很好的帮助人们清楚口腔内的细菌，具有预防牙痛、牙齿发炎、口腔溃疡等多种口腔疾病的作用，有益于人们的口腔健康。

2、缓解口臭：因为盐水刷牙可以起到很好的杀菌消炎的作用，减少了口腔内的细菌，对于一些细菌引起的口臭也有一定的治疗和缓解作用。

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1、盐水刷牙虽然具有一定的好处，但是并不适合大家长期用盐水刷牙，长期用盐水刷牙容易导致牙周炎、牙龈炎等疾病。

2、大家要知道人们的口腔是具有一定的自然防御功能的，如果长期用盐水刷牙，会导致这种自然防御功能被破坏，反而会对一些细菌创造了有利条件，从而危害口腔健康。

刷牙需要注意什么?

1、大家在刷牙的时候需要注意水温，不能用冷水刷牙也不能用热水刷牙，这样都不利于牙齿的健康，一定要用温水刷牙才好。

2、大家在日常生活中刷牙的时候，要注意牙刷定时更换，保证牙刷的整洁干净，一般来说，每两个月左右都需要更换一次牙刷，这样比较卫生。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-15 18:11:41分，未经许可转载属侵权。

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