大闸蟹能在晚上吃吗?晚上吃大闸蟹有什么危害?

大闸蟹是一种深受人们喜爱的美味食材，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙质以及多种矿物质，具有极高的食用价值和保健作用，那么大家知道大闸蟹适合在什么时候吃吗?大闸蟹能在晚上吃吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答这个问题。

晚上能吃大闸蟹吗?

大闸蟹不适合在晚上吃。

大闸蟹属于寒凉性质的食物，而晚上一般是一天之中寒气最重的时候，在这时吃大闸蟹容易加重脾胃的寒凉，并且在晚上食用大闸蟹也不容易消化，以免产生肠胃不适，最好不要在晚上吃大闸蟹。

晚上吃大闸蟹有哪些危害?

1、导致消化不良

晚上肠胃分泌的消化酶减少，消化功能减弱，因此晚上食用大闸蟹有可能出现消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻、胃食道反流的情况。

2、导致高血脂和高胆固醇

大闸蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分，晚上运动量很小，摄入的成分不能被消耗，因此囤积在血液中，导致血液中胆固醇、血脂含量升高，有可能出现高胆固醇和高血脂的情况。

3、导致痛风

大闸蟹中含有丰富的蛋白质等成分，食用会产生大量的嘌呤成分，大量嘌呤堆积在体内、关节中有可能会出现痛风的情况。

4、导致体质寒凉

晚上本身自身阳气不足，再加上大闸蟹的寒气，有可能出现体质寒凉的情况，导致体质的改变，出现容易着凉、腹泻的情况。

通过以上文章内容我们可以了解到，大闸蟹是一种营养的滋补食材，但是由于性质寒凉，并不适合在晚上食用，以免导致肠胃消化不良、或者腹痛、腹泻等不良症状，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)温馨提醒大家，大闸蟹最好在中午阳气最盛之时食用。

如果觉得《大闸蟹能在晚上吃吗?晚上吃大闸蟹有什么危害?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！