为什么备孕需要戒烟酒?备孕的饮食禁忌(2)

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备孕的饮食禁忌

1、辛辣食物不要吃：很多妹子都是无辣不欢，但是备孕期间不能吃什么，也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。

2、高糖食物不要吃：备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;而在怀孕后，如果孕妇还继续保持着吃高糖食物的习惯，还会导致出现孕期糖尿病。

3、腌制食物不能吃：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利，特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

备孕期间必须要戒烟酒，上文详细为大家介绍了备孕戒烟酒的原因、以及备孕的饮食禁忌，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网(www.tqys.net)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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