喝酒会引起失眠吗 晚上睡觉这些事情千万别做！
2014-10-21 分类：睡眠
最近有一个朋友跟我说，说他有时候晚上应酬会喝一些酒，但是喝完酒后，晚上就很难睡着，问我这种现象正常吗?
针对这个问题，今天每日养生网（www.tqys.net）就简单给大家解释一下，看看喝酒对睡眠有哪些影响，以及在睡前不适合做哪些事情。
喝酒会引起失眠吗酒里面含有一定量的究竟，而酒精会随着血液进入大脑，然后究竟会对大脑神经造成破坏，从而刺激大脑，令其处于一种兴奋的状态，从而对睡眠造成一定的影响。
如果觉得《喝酒会引起失眠吗 晚上睡觉这些事情千万别做！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容