牙齿很黄怎么变白?如何预防牙齿变黄?(2)

如何预防牙齿变黄?

1、用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

2、比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物;细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

想必大家在看过之后对于牙齿变黄就有了一定了解，其实人们的牙齿本身就是偏黄一些的，没有那么白，因此也不要盲目追求过白的牙齿;频繁美白会损伤牙齿表面的牙釉质，对于牙齿健康来说是非常不利的，所以如果不是特别脏的话，最好还是不要轻易洗牙。

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