身上来了喝红糖水好吗？经期喝红糖水流了好多
2014-11-08 分类：冬季养生
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女生每个月都有那么几天不舒服，如果在遇到风寒，大姨妈来的时候真的是要命了，这时候就要依靠暖心的红糖了，只要是女生都知道，大姨妈肚子疼应该喝红糖水，但是经期喝红糖水真的好吗?
大姨妈第一天喝红糖水好吗?大姨妈第一天喝红糖水好吗?
月经期间是可以喝的!红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。在月经期间喝红糖水会缓解痛经，但是不要过多的喝一定要适量，以免导致经量的增多就行啦!
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每个经期必会痛经的人群大多数是虚寒体质人群，这时候应该记号自己的经期日期，提前做好保健应对工作。在经期前两天可以提前喝红糖水，暖宫防痉挛。
同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。
大姨妈后期才开始痛可以喝红糖水吗?大姨妈后期才开始痛可以喝红糖水吗?
每个人的体质不同，经期喝红糖水能补气补血，而一部分人会在经期将结束时才开始痛经，那么就不需要提前喝红糖水，经期开始时再喝效果可能更好。
温馨提示：温馨提示：由于红糖有活血化淤的作用，属于性温，夏天少用，天冷可以适当多用。
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