“补冬”养生 选择最适合的小帅锅

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生活本来就一地鸡毛所谓幸福其实就是一个知足常乐的心态吧？乐观和爱才是生活的解药，我们都要迎着阳光，温暖前行！

生活就是好好吃饭，四时八节，一日三餐，洗手做汤羹，快乐享受过程，满怀期待成果，慢慢品味自己亲手制作的美食，你会发现这是一种会上瘾的乐趣，美食需要美器，京尚小帅锅的仪式感。

春生夏长，秋收冬藏，万物生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，当然人也不例外，冬季是万物归藏的季节，也是我们人体储存能量营养的时候，用京尚小帅锅好好吃饭储存能量，正如“潜龙在渊”一样，这样做也是为了来年有更好的体质，精力！

热爱美食才是热爱生活，每年秋冬季，我们都习惯准备好多丰盛营养的食物，用京尚小帅锅来“补冬”，但是，“补冬”也不能乱补，老话说：“立冬乱补冬，到老一场空”，那样，我们到底应该如何来科学有效的“补冬”呢？

南北方补冬有差异，我国历来有“迎冬”“补冬”的习俗，古人认为天转寒冷就要补充身体营养，食人参、鹿茸等补药是当时较流行的补冬方式,不管南方还是北方的冬天进补，还是要以温阳为主！

生活的模样取决于你对生活的态度 ，爱生活的人一定被生活所热爱，用京尚小帅锅胡萝卜炖羊肉，胡萝卜是秋冬最适合的蔬菜之一，羊肉味甘而不腻、性温而不燥，更是被奉为冬令最宜补品之一，胡萝卜、羊肉，生姜、甘草、盐、葱花、料酒适量；先将羊肉洗净切块焯水，胡萝卜、生姜、甘草、葱花、料酒放入京尚小帅锅加清水文火慢慢炖煮，这样的胡萝卜炖羊肉一周吃1~2次就好！

生活总会迎来美好，总有新的故事值得期盼，就像四季更迭，不急不躁，该来的都会来，爱，就是和爱的人，吃好多顿饭，京尚小帅锅未病先防，以膳为药，食出健康，养出好身体，才能有精力去努力，去奋斗，去追求更美好的生活！

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