糖尿病人适合吃草莓吗?糖尿病人怎么吃草莓好?
2015-01-14 分类：食材百科
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水果是我们日常生活中非常重要的一部分，草莓营养价值丰富，不少人家里都会购买草莓食用，但是对于糖尿病人来说，他们就不是很敢吃草莓，草莓的味道香甜可口，糖尿病人怕草莓中的含糖量影响自身血糖指数，那么糖尿病人适合吃草莓吗?跟着每日养生网tqys.net往下看。
糖尿病人适合吃草莓吗?
糖尿病人适合吃草莓。
草莓的含糖量在4%-7%之间的，它的含糖量是比较低的，而且草莓的升糖指数相对来比较低，糖尿病患者吃了以后不会立即转化为热量;而且草莓含有丰富的维生素C和微量元素，食用后能使血糖上升的速度变得缓慢，使胰岛的负担减轻，从而达到降低血糖，稳定血糖的作用，对糖尿病及其并发症有较好的防治作用。
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