上班族怎么防辐射?常见的辐射有哪些?

辐射是一种看不见、摸不着的污染源，随着科技的高速发展，我们会接触各种各样的电子产品，尤其是上班族最容易受到各种辐射的侵扰，我们常接触的是非电离子辐射，虽然它对我们的影响比较小，但也会对我们产生一定的危害，那么上班族怎么防辐射呢?每日养生网tqys.net为您解疑答惑。

上班族怎么防辐射?

1、保持肌肤清洁：电脑的静电容易令肌肤毛孔堵塞，而肌肤为了能呼吸，就会把毛孔张大，这样就容易令肌肤变得粗糙，想要让肌肤保持细腻，最好的方法就是让肌肤保持清洁，清洁完肌肤后要涂上润肤霜保持肌肤滋润。

2、做好隔离工作：上班族们在上班前要先做好护肤隔离，防辐射的护肤品可以有效阻隔电脑辐射对肌肤的侵害，另外用完电脑后还要清洗肌肤，减少辐射对肌肤的伤害。

3、食物防辐射：绿茶含有大量的维生素A与胡萝卜素，可保护肌肤不受电脑辐射伤害，而橘子则能增强肌肤免疫力，紫菜有很强的抗氧化作用，而且含有大量的硒，可以帮助肌肤抵抗电脑辐射的侵害。

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