肾虚早泄浑身无力 你该吃这种粥了

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枸杞是常见的一种药材，人们常常拿它作为食补的材料之一，许多人因为它的功效，而对它倍加追捧，认为它是“长寿果”，女人吃了它能美容护肤，男人吃了它能补肾养阴。

于是，枸杞被做成各种各样的药膳滋补品，今天给大家介绍的是枸杞最基础的做法：枸杞粥。

枸杞粥的做法

材料：枸杞子30g、粳米100g

做法：将枸杞子与粳米一同洗净后，放入锅中煮成粥即可。

用法：早晚各一次。

注意：上面的做法是枸杞粥的基础配方，你也可以根据自己的需求在材料中适当添加药材，以达到治疗的效果。

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补肾养阴，益血明目。适用于肝肾亏损，头晕目眩，腰膝酸软，肾虚早泄。

枸杞粥的食用禁忌有哪些

1、脾胃虚弱便溏的患者忌食。

2、感冒发烧者忌食，会加重感冒发烧的病情。

3、各种炎症患者食用枸杞粥，会让炎症更加严重，所以要忌食。

4、高血压、糖尿病患者忌食

5、欲望亢奋者忌食

6、流鼻血者忌食

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