喝薄荷叶泡的水能减肥吗？薄荷叶泡水的功效与作用

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薄荷是我们非常熟悉植物，在日常生活中薄荷不仅具有药用价值，也具有极高的食用价值，日常生活中很多人喜欢用薄荷叶泡水喝，那么喝薄荷叶泡的水能减肥吗?薄荷叶泡水的功效与作用又有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家解答。

喝薄荷叶泡水可以减肥吗?

薄荷叶泡水喝并不具有减肥作用;

薄荷具有极好的保健作用，薄荷叶泡水喝具有极好的保健作用，但是因为薄荷中并不具有简直成分，所以人们喝薄荷叶水是不具有减肥作用，大家如果想要减肥的话，最好还是通过日常的运动锻炼和控制饮食来进行，这样减肥效果会比较好。

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1、薄荷叶的性质偏凉，具有极好的疏风散热的作用，日常生活中用薄荷叶泡水喝，具有极好的清热利尿的作用，有益于人们的身体健康。

2、薄荷叶口感清凉，日常生活中用薄荷叶泡水还具有极好的提神醒脑的作用，很适合一些精神不振的人群饮用。

3、薄荷还具有一定的促进消化、缓解胃胀的作用，所以日常生活中食欲不振、积食、消化不良的人都可以和薄荷叶水。

喝薄荷叶泡水需要注意什么?

1、禁忌人群要注意：日常生活中脾胃虚寒者、寒凉体质者、有肺虚咳嗽和阴虚多汗症状的人、以及有痛经症状的人，都不适合饮用薄荷叶水，以免加重病症，危害身体健康。

2、不能过量饮用：薄荷叶水虽然具有一定的保健作用，但是服用量也需要特别注意，不能过量服用，否则可能会导致呼吸麻痹、甚至死亡，所以大家一定要慎重服用。

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