秋天喝陈皮茶有哪些好处？陈皮茶适合什么时间喝？

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陈皮茶是一种很好的养生保健茶，还具有极高的药用价值，日常生活中很多人都喜欢喝，秋天是比较适合喝陈皮茶的季节，那么大家知道秋天喝陈皮茶有哪些好处吗?另外，陈皮茶适合什么时间喝呢?

秋天喝陈皮茶的好处

1、陈皮茶富含挥发油、维生素、以及膳食纤维等成分，秋天饮用可以促进肠胃运动，帮助消化。

2、陈皮茶中还含有一定的陈皮干、挥发油等成分，具有燥湿化痰的作用，还可以帮助止咳。

3、陈皮茶香气浓郁，具有一定的提神醒脑的作用，秋天饮用可以缓解人们身体疲劳的不良症状。

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任何时间

大家都知道一些养生茶，需要在正确的时间饮用，养生保健效果才会好，而陈皮茶适合一天中的任何时候，因为陈皮茶的性质温和，没有什么特别的服用禁忌，所以一天中的任何时候都可以喝，不过饭后喝效果会更好，可以促进消化，帮助排毒和代谢。

陈皮茶适合什么人喝

1、秋天感冒咳嗽的人：陈皮茶具有极好的化痰、止咳、缓解感冒的作用，所以适合秋冬季节容易感冒的人喝。

2、消化不好的人：陈皮具有极好的促进消化液分泌、促进肠胃运动消化的作用，所以日常生活中适合容易消化不良的人群饮用。

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