高血压的常见并发症有哪些？高血压有哪些禁忌要注意？

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高血压是当今社会很常见的一种疾病，在日常生活中多发于中老年人群中，高血压不仅会危害人们的身体健康，还有很多危险的并发症，那么大家知道高血压的常见并发症有哪些吗?高血压有哪些禁忌要注意呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

高血压都有哪些常见并发症?

1、高血压容易导致一些心脏疾病，比如冠心病、心绞痛、心律失常、动脉硬化等等，还会危害冠状动脉血管的健康。

2、高血压还会危害大脑的健康，容易引起脑出血、中风等症状，严重危害人们的生命安全。

3、高血压还会引起一些眼部病症，比如眼底出血、眼底水肿等等症状，对于眼部的危害也非常大。

高血压患者都有哪些禁忌要注意?本文原创栏目https://www.tqys.net/a/jinji/不得转载

1、高血压患者在日常生活中不能吃高盐分的食物、油腻的食物、刺激性的食物、以及高热量的食物等等，这些食物都会严重危害高血压患者的健康。

2、高血压患者在日常生活中还不能吸烟和喝酒，因为烟酒不仅会危害人们的身体健康，还会诱发高血压的并发症，是非常危险的。

3、高血压患者在日常生活中还不适合吃过于滋补的食物，比如鸡汤、鸭汤等等，因为这些营养补汤容易导致胆固醇和血压升高，会危害身体健康。

高血压日常如何缓解调理?

1、高血压患者日常可以饮食调理，多吃一些清淡营养的食物，比如水果蔬菜、五谷杂粮、富含蛋白质、矿物质的食物等等。

2、高血压人群在日常生活中还可以运动调理，日常进行适量的运动可以强身健体、调节血压，很多运动都适合高血压人群，比如慢跑、太极、瑜伽、游泳等等。

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