巴旦木生吃好还是熟吃好?巴旦木能生吃吗?

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巴旦木是一种植物的果实，在它刚生长出来的时候是生的，一般等到收获后要再炒制一下，这样的是熟的，才会出售食用，一般大家都是购买炒熟的有各种口味的巴旦木食用，很少有人会直接买生的吃，那么巴旦木生吃好还是熟吃好呢?每日养生网tqys.net来为您解答。

巴旦木生吃好还是熟吃好?

当然是熟吃更好一些。

不仅是巴旦木，所有坚果都是这个道理，因为坚果加热后的口感自然要比生的时候好很多;除非是特别迷恋生坚果的清香，否则一般人都喜欢炒制熟的坚果;无论是油炸或水煮，加热后的坚果都要更美味一点。

巴旦木能生吃吗?

巴旦木是可以生吃的。

虽然可以生吃，但是不建议大家过度食用未经加工炒制的巴旦木，因为生的巴旦木内含有少量的毒素，过度食用对人体会有影响。

由上述每日养生网tqys.net的文章内容大家能够发现，其实巴旦木这种食物是非常不错的，虽然不是所有的坚果都可以生吃，但是巴旦木属于可以生吃的一种，但是大家要注意，虽然可以生吃，但是不建议吃很多，因为味道和营养都不是很好，所以如果食用还是一定要食用熟的。

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