香蕉醋的功效有哪些 香蕉醋对减肥真的有效果吗

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每个人都想拥有一个完美的身材，于是许多人就常常把减肥挂在嘴边，不过减肥不是容易的事情也非一朝一夕就能完成的，所以一些人为了追求效果，就会选择一些比较激进的方式，比如服用减肥药，做抽脂手术等，这样的方式对身体伤害很大，所以一般并不太建议这样减肥。

除了药物之外，市面上还出现了许多的减肥产品，而香蕉醋就是其中的一种，关于它对减肥有没有效果，今天每日养生网（www.tqys.net）就带大家对它进行一个系统的了解。

香蕉醋对减肥有帮助吗

香蕉醋对减肥还是有一定的效果的，经常食用香蕉醋可以增加饱腹感，还能加速体内的脂肪的消耗，从而达到减肥瘦身的效果。

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材料：香蕉、苹果醋、红糖

做法：

1、取一干净无水消过毒的密封玻璃罐，然后在底部放入适量红糖，然后倒入苹果醋，搅拌均匀。

2、将香蕉剥开，然后切片放入罐中密封，然后放入冰箱24小时，即可取出食用。

香蕉醋的食用注意事项有哪些

1、不要过量食用，因为太酸可能会刺激肠胃。

2、不要长时间服用，可能会对身体造成影响。

3、在食用香蕉醋的同时要注意身体营养的补充。

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