来月经能不能吃柿子？柿子不适合哪些人吃？

柿子在生活中是很常见的水果，甘甜绵软，并且富含多种对人体有益的营养成分，很多人都喜欢吃柿子，但是有些人认为柿子的性质寒凉，并不是人人都适合吃的，那么来月经能不能吃柿子呢?另外柿子不适合哪些人吃呢?

来月经能不能吃柿子

能吃

柿子是非常营养的水果，含有丰富的葡萄糖、维生素、碘元素等成分，虽然性质寒凉，但是对于身体健康的女性来说，月经期间少量的吃一些柿子，并不会影响月经的正常，也不会导致痛经等问题，但是如果是体质偏寒的女性，月经期间就不适合吃柿子了。

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1、脾胃功能不好的人：柿子不适合脾胃功能不好的人吃，因为柿子性质寒凉，并且难以消化，食用会加重脾胃的不适，不利于人们的身体健康。

2、体质寒凉的人：大家都知道柿子是寒凉性质的水果，所以不适合寒凉体质的人吃，会加重身体不适。

3、糖尿病患者：柿子还不适合糖尿病患者吃，因为柿子中含有大量的糖分，容易导致血糖升高。

什么季节最适合吃柿子

秋天

金秋十月，是柿子成熟的季节，秋天的时候柿子大量上市，所以秋天是最适合吃柿子的季节，而柿子最好吃的时候，大概在霜降左右，柿子营养丰富、秋天食用具有润肺生津、清热止血、缓解秋燥等保健作用，大家秋天可以适量吃柿子。

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