怎么戒烟最有效?关于戒烟的这些误区一定要记住了(2)

戒烟有哪些常见误区?

1、戒烟后身体失去平衡，很容易生病

很多人认为，多年吸烟者一旦戒烟，身体会失去平衡，很容易生病，事实上正是因为长期吸烟，已经对身体造成了损害，吸烟者戒烟后，患各种疾病的危险性都在下降。

2、柔和低焦油香烟对人体没有危害

吸带过滤嘴的好烟，可减少焦油吸入，降低某些疾病的发生几率，但是不管烟草内所含焦油怎样低，你和你周围的人仍然会吸入数百种有毒的化学物质，根本没有所谓的安全香烟。

以上就是每日养生网tqys.net(www.tqys.net)为大家介绍的戒烟的有效方法，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害，任何人任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大，因此我们要避免戒烟的相关误区，因为吸烟有害健康并不是说说而已。

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