总是生气的坏处 老年人代谢缓慢的坏处

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总是生气的坏处

1、人们如果总是生气，对人们的肝脏健康是非常不利的，生气容易让人肝火旺盛，肝火旺盛会损害肝脏的健康。

2、人们总是生气对脾胃健康也非常不利，容易导致胃胀、还容易造成胃炎、胃溃疡等疾病。

3、人们日常生活中总是生气，对人们的睡眠也非常不利，久而久之还会影响人们的神经健康。

老年人代谢缓慢的坏处

1、对于老年人来说，新陈代谢缓慢，可能会加速大脑的衰退，不利于人们大脑的健康。

2、另外新晨代谢缓慢，还容易导致食欲不振、消化不良、加速肥胖，从而危害人们的身体健康，导致各种慢性疾病。

3、新晨代谢过慢，还容易降低人体的免疫力，也会危害人们的健康。

老年人睡觉打呼噜的坏处

1、老年人睡觉的时候打呼噜，是很容易出现鼻塞、憋气的情况的，容易在睡眠的时候被憋醒，非常影响睡眠质量，老年人睡眠质量差，对身体健康有很大的危害。

2、另外老年人睡觉的时候打呼噜，还容易诱发高血压、心律失常、心肌梗死、脑梗塞等疾病，所以一定的要及时的预防。

老年人心情不好的坏处

1、老年人长期心情不好会影响老年人的血压，容易得导致血压和心率出现比较大的拨动，从而导致高血压或者心律失常。

2、老年人长期心情不好对心脏和血管健康也是非常不利的，容易导致心血管疾病。

3、老年人心情不好还不利于肠胃的健康，容易影响消化，导致消化不良或者肠胃疾病。

中老年人睡眠不好的坏处

1、中老年人长期睡眠不好容易引起心脏病、高血压等心脑血管疾病、还容易引起老年痴呆。

2、老年人长期睡眠不好会导致耳鸣头晕、健忘、神经衰弱、记忆力减退等等。

3、老年人长期睡眠不好还容易导致情绪变差，出现烦躁易怒、抑郁烦闷等情况。

缺锌对中老年人的坏处

1、中老年人缺锌容易导致身体免疫力降低，会变得更容易感染一些传染病，比如流行性感冒、扁桃体炎等等。

2、中老年人缺锌还容易出现食欲减退的症状，会出现厌食、食欲不振、消化不良的情况。

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