煲汤的时候放入什么补肝肾 想要滋补还需这样煲汤

肝肾是身体内重要的代谢器官，肝脏具有很好的解毒功能，可以将身体内摄取的有害物质进行分解，然后再次经过肾脏的排毒功能，将身体内的代谢废物以及有害成分排出体外，进而可以降低有害成分对身体造成的伤害，促进身体内的正常新陈代谢。

想要肝肾能够处于正常的代谢状态，就需要在日常生活中，进行好好的保养，比如说在日常的饮食中，多食用一些滋补的养生汤，可以很好的促进肝脏的正常代谢。那么煲汤的时候放入什么补肝肾?

鹿茸的食用功效

鹿茸是一种很珍贵的中草药，最好的鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，其中含有的蛋白质、氨基酸、磷脂、维生素以及矿物质等营养成分，对身体有很好的滋补作用，鹿茸性温不燥，适量食用以后，具有滋阴壮阳、补肾养虚、强筋健骨、活血化瘀等滋补功效。

炖汤的时候，放入适量的鹿茸，可以很好的促进身体内肝肾的新陈代谢，调节身体内环境，让身体恢复到一个健康状态。

肉苁蓉的食用功效本文原创栏目https://www.tqys.net/baike/zibu/不得转载

肉苁蓉也是一味珍贵的中药材，同时还可以药食同补，肉苁蓉中含有的营养物质具有补肾壮阳、滋阴润肺、润肠通便、活血化瘀的滋补功效。

在炖汤的时候，适量的加入一些肉苁蓉，可以很好的促进肝脏解毒以及肾脏排毒的代谢功能，增加身体内的新陈代谢，促进身体的自我修复。

菟丝子的食用功效

菟丝子也是一味中药材，适合搭配其他滋补中药材一起食用，揩油和好的补肾益精、养肝明目的滋补功效。

在炖汤的时候，适量的加入一些菟丝子饮用以后，可以很好改善腰腿酸痛、尿急尿痛、眼睛疲劳以及肝火旺盛等症状。

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