自制桂花茶的方法 喝桂花茶的营养功效

桂花是我国的传统名花，不仅具有极高的观赏性，还可以用来做成花茶饮用，对人们的身体健康有一定的好处，那么大家知道自制桂花茶的方法是什么吗?喝桂花茶的营养功效又有哪些呢?小编马上就来为大家介绍一下吧!

自制桂花茶的方法是什么?

1、首先桂花的准备很重要，大家必须采集新鲜的桂花，采回来以后还要挑选一下，去掉花中的杂质与花梗，质量不好的桂花也不能要，要把它们全部去除，只余下桂花中的精品。

2、做桂花茶，桂花的清洗也很重要，大家一定要注意，桂花是不能直接用自来水去清洗的，它必须要凉白开来洗，这样做好的桂花茶才不易变质，另外洗桂花时，不能太用力，以免把桂花的花瓣损坏。

3、最后把桂花清洗干净以后要去掉水分，然后放在筛子里面的滴水，先放在阴凉通风的地方，阴干，再把桂花放到阳光下晾晒，把它晒干以后才能取起来，这时自制的桂花茶也就做好了。

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