藏红花怎么吃比较好?藏红花的食用禁忌

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藏红花是一种极好的保健药材，非常的珍贵和昂贵，藏红花不仅具有极高的药用价值，还具有一定的食疗保健的作用，日常生活中很多人喜欢服用藏红花养生保健，那么大家知道藏红花怎么吃比较好吗?藏红花的食用禁忌又有哪些呢?

藏红花适合怎么吃?

1、藏红花茶

取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下;藏红花茶具有一定的使用的禁忌，孕妇、经期、出血性患者慎用。

2、藏红花泡酒

取藏红花3～4克，白酒1斤左右(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升，具有极好的保健养生作用。

3、藏红花粥

取藏红花10～20根左右，先用开水浸泡，然后将大米100克煮沸后加入藏红花水，煮成粥后即可食用。

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