荷叶茶可以减肥吗?用荷叶茶减肥有哪些方法?

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荷叶茶我们大家都不陌生了，尤其是近些年来随着网络的传播，荷叶茶受到很多人的欢迎，很多人都说荷叶茶有减肥的功效，这让很多减肥人群非常心动，荷叶茶可以减肥吗?用荷叶茶减肥有哪些方法?每日养生网tqys.net这就为您解疑答惑。

荷叶茶可以减肥吗?

1、荷叶是一种中草药，本身具有利尿，消肿，降脂，促进肠管蠕动，具有一定的减肥作用。

2、荷叶茶中的生物碱能很好地分解我们身体多余的脂肪，分解之后还能将这些分解的脂肪通过肠胃的功能作用将它们排出体外，这就是荷叶茶减肥的原理，肥胖的人可以荷叶茶，把多余的脂肪排出体外后，还能降低我们的胆固醇，降血压等由肥胖引起的疾病隐患。

荷叶茶减肥有哪些方法?

1、荷叶玫瑰瘦身

材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

做法:先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料，然后倒出水，放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外。

2、荷叶蜂蜜水

材料:2钱,花草一包,蜂蜜15克。

做法:把所有材料置入茶壶中,荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

功效:荷叶茶口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

由此可见，荷叶茶中含有的生物碱可以很好地分解体内多余脂肪，因此喝荷叶茶可以达到减肥的效果，荷叶茶减肥也需要注意方法和技巧，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)上面介绍的荷叶玫瑰茶、荷叶蜂蜜茶都是好喝而且减肥效果好的饮品，肥胖的人群没事可以饮用一些呢。

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