产后抑郁对夫妻有哪些伤害 小伤害大弊端

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产后抑郁症是孕妇在生产完以后，很容易出现了一种精神综合征，也是一种比较特殊的心理疾病，如果产妇在生产完以后，不会注重心理情绪的调节，很容易就会出现抑郁障碍，影响着产妇的身体健康，严重时产妇还会失去生活自理和照顾婴儿的能力，出现悲观绝望、自伤自杀等现象，危害身体健康。那么产后抑郁对夫妻有哪些伤害

抑郁对夫妻情感的伤害

1、由于产妇心理郁郁寡欢，很容易就会影响身边人群的情绪，特别是对男性的心理有很大的影响。

2、产妇抑郁以后，由于自身身体内的代谢出现异常，就会出现自杀或自虐的倾向，需要男性时刻关注女性的神情动态，会加重男性的生活负担。

3、产妇抑郁以后，性冲动也会降低很多，会影响夫妻情感的沟通。

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1、产妇要培养积极向上的人生价值观，抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。

2、产妇可以结合自己的喜好，做一些自己喜欢做的事情，沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。

3、产妇要积极的调节自己的心态，拥有充足的睡眠，合理的膳食，适当的身体锻炼，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。

丈夫要如何调节产妇心理

1、要多带爱人出门走走，让爱人多接触一些积极向上的人群，带动产妇的情绪。

2、丈夫要多留时间陪伴在爱人身边，一起做一些美好的事情。

3、适当的回忆一些两人在一起的美好时间，看看照片、听听歌、散步、逛公园，尽量不要让女性孤独的生活。

4、让孩子多多停留在女性身边，诱发女性母爱，有积极向上活下去的欲望，如果产妇有自杀或者自虐的倾向，尽量不要让产妇单独接触孩子，以免出现意外。

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