《向往的生活》中让众人都赞不绝口的鳝鱼面 有哪些营养价值
2017-01-01 分类:养生美食
TIPS:本文共有 701 个字,阅读大概需要 2 分钟。
《向往的生活》不仅仅是一个简单的综艺节目,每次看节目,都会被里面的菜肴,勾引的口水直流。以至于有些网友就说:不准备一些吃的,都不敢打开这个节目。
不过今天不是来跟大家谈论这个节目究竟好不好,而是想跟大家聊一聊中间出现的一个菜品——鳝鱼面。
这道让众人赞不绝口的食物,究竟有何过人之处呢?今天就带大家看一看吧。
鳝鱼面应该怎么做材料:鳝鱼、面条、空心菜、蒜、姜、料酒、酱油、盐、胡椒粉
做法:
1、将鳝鱼处理干净后,切段备用;
2、将面条下入开水锅锅中煮熟,然后捞出沥干备用;
3、将空心菜洗净,然后放入开水中烫一下,然后捞出沥干备用;
4、将蒜、姜放入油锅中爆香,然后放入鳝鱼段,翻炒至变色后,加入调味料,然后翻炒至汤汁粘稠时,将面条和空心菜下入,然后搅拌均匀,即可。
鳝鱼面的营养价值有哪些本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/meishi/不得转载1、补肾养血,对于一些肾血亏虚的人群有很好的滋养。
2、祛湿止痛,对于一些风湿病患者有很好的养护作用。
3、黄鳝中含有一种叫做黄鳝鱼素的物质,有调节血糖的作用。
鳝鱼面的食用禁忌是什么1、皮肤病患者忌食。
2、腹泻便溏、内有积食者忌食。
3、支气管哮喘患者忌食。
4、患有淋巴结核病以及癌症患者忌食。
如果觉得《《向往的生活》中让众人都赞不绝口的鳝鱼面 有哪些营养价值》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容