枸杞泡酒好还是泡茶好？枸杞的保健功效

说到枸杞大家应该都不陌生，枸杞是一种营养丰富，药用保健价值非常高的滋补中药，具有益精明目、滋补肝肾、提高身体免疫力等保健功效，并且日常生活中常被用来泡茶、泡酒服用，那么枸杞泡酒好还是泡茶好呢?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家解答吧!

枸杞泡酒好还是泡茶好?

枸杞泡酒泡茶皆可，两种食用方法各有好处。

枸杞是大家非常熟悉的一种保健滋补中药，营养价值和药用价值都极高，并且在日常生活中枸杞的食用方法也很多，可以用来煮粥煲汤、泡茶泡酒服用，枸杞无论泡茶泡酒都具有很好的保健作用，并没有高下之分，不过枸杞泡茶养肝明目作用更好，而用来泡酒补肾益精的作用更好，大家可以根据自身需求进行选择。

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1、增强身体免疫力

枸杞是一种营养价值很高的滋补中药，含有丰富的维生素、矿物质、多糖等多种有效成分，食用具有补充身体营养，增强身体免疫力的作用。

2、滋补肝肾

枸杞具有极好的滋补肝肾的作用，对于肝脏细胞具有极好的保护和修复作用。

3、抗衰老

枸杞中含有丰富的维生素成分，具有极好的抗氧化作用，女性食用枸杞具有一定的美容养颜、延缓衰老的作用。

服用枸杞有什么注意事项?

1、用量要注意

枸杞虽然是一种非常滋补养生的保健中药，但是并不适合多吃，只适合长期少量的食用，以免导致咽喉肿痛、流鼻血等上火症状。

2、禁忌人群要注意

每日养生网(www.tqys.net)温馨提醒大家，有感冒发烧、上火、以及炎症等症状的人群不宜食用枸杞，以免加重身体的不适症状。

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