防辐射喝什么茶最好？电脑族应该这样防辐射

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在当今社会，因为电子设备的发达，所以大部分上班族都需要长期使用电脑，大家都知道电脑是具有辐射的，而人体长时间接触辐射非常不利于人们的健康，那么大家知道防辐射喝什么茶最好吗?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家介绍一下吧!

防辐射适合喝什么茶?

防辐射最适合喝绿茶了;

绿茶是我们常喝的一种茶，清香可口，并且富含营养，绿茶中含有丰富的维生素A、儿茶素、以及一些抗氧化成分，具有极好的防辐射的作用;除了防辐射，日常饮用绿茶还具有保护眼睛、抗氧化、以及提神醒脑、消除疲劳等保健作用，也是很适合上班族饮用的茶。

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1、海带：海带是我们常吃的一种食物，营养价值极高，食用有益于我们的身体健康，并且海带中还含有一些抗辐射的成分，所以也适合电脑一族食用。

2、橘子：橘子是很多人喜欢吃的水果，酸甜可口、营养丰富，富含丰富的抗氧化成分，食用不仅有益于提高身体免疫力、保护皮肤健康，还具有一定的防辐射的作用。

辐射对人体有哪些危害?

1、辐射会危害人们的视觉健康，长期看电脑看电视以及看手机的人，容易出现视力下降、视力模糊等不良症状。

2、长期被辐射还会影响人们皮肤的健康，会加速皮肤细胞的衰老，所以一些爱美的人士最好少接触电子产品。

3、长期被辐射还非常不利于人们的大脑神经的健康，容易导致人们出现记忆力下降、失眠多梦，小孩子经常被辐射，还容易影响智力发育。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-23 20:46:16分，未经许可转载属侵权。

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