为什么油性发质容易脱落？油质发质的饮食需要注意哪些方面

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一头柔顺爽滑的发质能给美女们增加不少自身的魅力，这也是不少美女追求美容美发的目的。

事实上，有不少美女为了追求头发柔顺，就会通过做头发来增加头发带给自己的魅力，不断的染、烫、拉伸等，很容易就会损害发质质量，扰乱发质自身的代谢平衡，进而就会出现发质干枯或者油腻症状。那么为什么发质会呈现油质?为什么油性发质容易脱落?油质发质的饮食需要注意哪些方面?

为什么发质会呈现油质

如果头皮的油质腺分泌的比较旺盛，其中分泌物中含有大量的油脂以及脂肪成分，就会导致头发出现油腻腻的现象，由于油脂分泌的过快，就会导致刚洗过头发一天，头发就已经呈现出油腻的状态了。

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由于头发油脂分泌的过快，导致头发的一直处于油腻的状态，进而就会扰乱发质的自身新陈代谢，导致头发没有活力以及韧性，很容易就会出现脱落以及断裂的现象。

油质发质的饮食需要注意哪些方面

在日常饮食中，要多吃新鲜绿色的蔬菜水果，改善个人的不良饮食习惯，因为油性头发是由于身体内分泌失调，导致头部皮肤油脂分泌过旺，从而堵塞了皮肤毛囊引起的脱发，只要将身体内部调理好，就能缓解头发油腻的症状。

尽量保证一个良好的心态，避免处于焦虑、紧张、烦躁的情绪中，减少身心压力。

拥有良好的睡觉质量，避免身体内生物钟的紊乱。

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