秋季如何保养脚部?脚部保养的技巧请查收

脚部是我们身体重要的部位之一，虽然脚部不经常露出来，但是我们平时走路、跑步等都需要它，秋季比较干燥，人的脚也会出现干燥皲裂的情况，秋季养生从脚开始，有些人有脚气或者脚趾外翻的情况会影响脚部的美观，那么秋季如何保养脚部呢?每日养生网tqys.net这就教教您。

秋季如何保养脚部?

1、足部按摩：按摩足部能让我们的身体很多穴道被刺激到，而刺激这些穴道，不仅能促进人体血液循环，还能调理身体，增强身体的器官机能和抵抗力，使其防病能力进一步加强。

2、泡脚：泡脚对补血有很大的帮助，很多女性朋友都怕寒冷，很大一部分原因就是因为血气不足，如果能每晚泡十到二十分钟的脚的话，会促进其血液循环，对其气血有极大的帮助。

3、没事走走鹅卵石的路：鹅卵石的凹凸不平能刺激脚底的穴位，让体内血液循环顺畅，增强人体的抵抗力。

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