关爱女性健康 远离宫颈癌 日常做好5点很重要

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宫颈癌是妇科中发病率较高的恶性肿瘤，严重威胁着女性的生命健康，这也使得越来越多的女性开始关注宫颈癌。而想要远离宫颈癌，最重要的是在生活中做好相关的预防工作，那么，想要预防宫颈癌应该注意些什么呢？一起来看看吧。

日常该如何远离宫颈癌？

1、 接种疫苗

宫颈癌的出现大多与HPV病毒感染有关，而HPV疫苗则是预防HPV病毒感染的最佳方法，接种了疫苗后能够最大程度降低宫颈癌的患病几率。

目前市面上的HPV疫苗主要分为2价、4价、9价，三种不同的疫苗所能预防的病毒亚型也不一样，其中9价的预防面最广，可以预防HPV-16、18、6、11、31、33、45、52、58型病毒，能够预防92%的宫颈癌。

2、 注意个人卫生

个人卫生对于女性来说是非常重要的，尤其是经期、性生活等特殊时期，更应该注意。月经期间身体的免疫力相对较弱，且这时候宫颈口处于张开状态，加上经血的排出，使得阴道和宫颈都处于潮湿的环境下，这些都为病原菌的入侵和细菌的繁殖提供了有利环境。

所以在这期间一定要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，使用干净、合格的卫生巾，最好每两个小时更换一次卫生巾，避免细菌滋生。另外，在性生活的时候也要注意双方私密处的卫生清洁，降低病原菌入侵的几率。

3、 做好避孕措施

如果暂时没有要孩子想法，建议各位女性在同房的时候做好相应的避孕措施，要知道，人工流产对导致宫颈受损，久而久之也会引起宫颈癌的出现。同时，人工流产对于女性身体的伤害也是很大的，如果在手术过程中或是术后护理不当，都会增加女性感染的风险，影响女性健康。

4、 健康饮食

饮食方面要少吃油炸、腌制、熏烤的食物，这类食物中含有一定的致癌物质，长期食用会这些物质在体内沉积下来，成为癌症发病的导火索。

不妨多吃些新鲜的蔬菜水果，为身体补充充足的维生素和矿物质，牛奶、鸡蛋、鱼肉等含有丰富蛋白质的食物也可以经常食用，均衡营养，对提高身体免疫力都有很大帮助，也能预防疾病的出现。

5、 定期体检

定期的妇科检查可以及时发现癌症的早期症状，能够及时采取正确的治疗措施，往往能达到最佳的治疗效果，降低对患者的影响。

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