睡觉戴黄金首饰好吗 睡觉时不能戴哪些物品(2)

睡觉时不能戴哪些物品

1、胸罩

美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

2、手表

有的人喜欢戴手表睡du觉，这不仅会缩短手表的使用寿zhi命，更不利于健康dao。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极少，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

3、手机

有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。手机在使用过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极低，但不可不防。

4、带妆

有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带著残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

5、假牙

一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

以上就是关于睡觉能不能戴黄金首饰以及睡觉不能戴的物品介绍，其实睡觉时候首饰或者手表最好是都取下来，这些会对睡眠造成影响或造成身体负担，更多健康信息请关注每日养生网。

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