女性自慰真的百害而无一利？手淫的这些好处你知道吗？

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自慰俗称“手淫”，是成年男性或者女性通过手动的方式获得高潮的一种方式，那么经常自慰的你了解手淫的危害吗?其实经常手淫对女性身体健康既有危害，又有好处，每日养生网（www.tqys.net）提醒广大网友，适量手淫有益身心健康，但是一定要避开这些误区。

女性手淫有哪些好处?

1、缓解心理压力和对性的紧张情绪，适量的手淫行为，可以减轻女性对性的负担和压力。

2、不仅可以预防盆底功能缺陷，还能锻炼盆底肌肉帮助女性的分娩。

3、开发自我的性感带，弥补一个人独处时的孤独。

4、方便，有助于睡眠。女性高潮之后分泌的内咖肽和催产素可以有效帮助放松心情，提高睡眠质量。

5、不会担心怀孕，也不会采取任何避孕措施，但是自慰一定要注意个人卫生。

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1、经常手淫会导致各种生殖器炎症，对女性身体造成永久性伤害。

2、造成性冷淡和性欲较低，还会导致女性神经衰弱症状。因此女性自慰行为一定要把握好度。

3、容易引发月经不调等症状，经常手淫是也会诱发痛经，下腹疼痛等症状。

4、导致女性阴道外伤和泌尿系统感染，一般是由于不注意个人卫生习惯造成的。

5、手淫带来的强烈的性刺激，加速血液循环的同时，也会使得白带增多。

自慰要避开这些误区

1、自慰并非真正的性，经常自慰会降低性欲。自慰和性生活一样可以带给人愉悦和快乐，只要不超过一定的度，自慰是不会降低女性性欲的。

2、自慰是不成熟的标志，有伴侣的人群不需要自慰。这种观点也是错误的，已婚者也可以通过自慰更好的了解自己身体。

3、自慰有害身体健康，男性比女性更需要自慰，自慰和儿童无关。这些说法都是不正确的。

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