罗汉果泡水的保健作用 罗汉果泡水的副作用?

罗汉果是一种中药材，但是日常生活中罗汉果常被用来泡水服用，罗汉果泡水具有极好的保健作用，适量服用有益于人们的身体健康，那么罗汉果泡水的保健作用都有哪些呢?罗汉果泡水的副作用又有哪些?小编马上来为大家介绍。

罗汉果泡水有什么保健作用?

1、养颜美容

新鲜的罗汉果中含有维生素C，而维生素C有比较强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白肌肤的作用，所以食用罗汉果有养颜美容的功效。

2、润肺止咳

罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇，而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用，并且持续的时间比较长，所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。

3、清热降火

罗汉果性凉，所以罗汉果泡水喝或者煮凉茶之后饮用，则有着清热降火的功效。

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