慢性支气管炎原因 症状 营养调理方法等

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慢性支气管炎

其他名称：慢支英文名称：Chronic Bronchitis定义慢性支气管炎是肺部的一种长期疾病。慢支可刺激和损伤气道导致膨胀并产生额外的粘液，空气进出肺部受阻，因而使人呼吸困难、慢性咳嗽等。慢性支气管炎属于一种慢性阻塞性肺病（COPD）。

病因慢性支气管炎是由呼吸道受损引起的，导致这些损害的因素包括：

吸烟：最主要的因素，占据慢阻肺病COPD75%吸入毒素或其他刺激物。遗传易感性，使肺部更容易受到烟雾或污染物的损害，包括α1-抗胰蛋白酶缺乏症。风险因素吸烟是慢支的最大危险因素。吸烟的次数和吸烟的年数会增加患疾病的风险。频繁和长期吸烟也增加了严重慢性支气管炎的发病机会。慢性支气管炎在40岁以上的人群中发病风险更大。

其他可能导致慢支的因素包括如下：长期接触化学物质，灰尘和其他物质被吸入。长期抽雪茄或大麻。二手烟影响。家庭成员患慢阻肺病COPD儿童时代肺部反复感染。长期哮喘。胃食管反流病。

症状慢支肺病症状可包括如下：慢性咳嗽。粘液分泌增加。轻度发烧和怕冷。气短或呼吸困难，特别是轻度活动或运动后。反复呼吸道感染导致症状恶化。呼吸的时候喘息。疲劳。胸部不适。疗法还没有能治愈慢支的方法。有些疗法可以减轻症状和改善肺功能。减少症状最好的方法是戒烟。

综合选项可包括如下：

1.调整饮食与生活方式饮食可参照如下：健康饮食，低饱和脂肪，富含水果、蔬菜和全谷类食物。持正常体重，超重可增加肺和心脏负荷。少吃多餐，保证营养充足、均衡。放慢吃饭速度，减少影响呼吸。调整生活方式，有助于控制COPD症状并避免突发事件：户外漫步活动。学习放松技巧，因为焦虑可增加呼吸速率、咳嗽。寻求情感上的支持，包括专业人士、家庭和朋友。

2.营养与草本综合干预以下是基于循证医学和营养学有关文献综合的结果。有助于防控慢支的营养和草本补充剂，主要包括如下：止咳化痰、减少慢支发作症状：N乙酰半胱氨酸、舍雷肽酶、毛蕊花、土木香等。疏通气道、改善呼吸急迫症状：常春藤叶、马利筋根、南非天竺葵等。加强营养、支持肺肌功能：L肉碱、肌酸、分离乳清蛋白等。抗氧化、抗炎，降低肺部损伤：辅酶Q10泛醇、鱼油、维生素E（混合）等。提高免疫、防止急性发作：酯化维生素C、锌（配铜）、紫锥菊等。

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3.医疗干预常规治疗措施包括如下：药物治疗包括支气管扩张剂或类固醇抗炎：打开气道。松呼吸通道。减少炎症。抗生素：很少使用，除非慢支发作引起了肺部感染或发烧。

有些药物可以服用片剂或液体，另一些则是直接吸入肺部的吸入性药物。

4.其他疗法

戒烟：戒烟可减缓疾病发展，是治疗最重要的部分之一，应在医生指导下戒烟。疫苗注射：流感和肺炎会使COPD症状恶化。定期接种抗肺炎和流感疫苗，可以减少COPD发作。氧疗：如果血液中的氧含量过低，输氧有助于缓解呼吸困难、改善疲劳症状。5.自我护理避免烟雾、灰尘、烟雾、极热、寒冷和高海拔地区等。减少呼吸的空气中刺激物的数量，使呼吸更容易。运动疗法：特殊运动可以增强胸肌，使呼吸更容易。有规律的体育锻炼可以增强耐力，减轻肺部的负荷。体力活动也与改善生活质量有关，这些应该首先遵循医生的指导下进行。呼吸和咳嗽技巧：特殊的呼吸方法可以帮助更多的空气进入肺部，并且还可以帮助将废气从肺部排出。有效的咳嗽训练也有助于清除肺部的黏液，如：噘唇呼吸控制咳嗽技巧预防有助于降低慢性支气管炎的方法包括：戒烟。勤洗手，避免病毒感染。免暴露于空气污染或刺激物。穿戴防护装备，如果在工作中接触到刺激物或毒素。

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