西瓜子富含哪些营养?吃西瓜子要注意什么?(2)

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吃西瓜子的注意事项

1、西瓜子的外皮中含有较多的纤维素，食用难以消化，因此，吃西瓜时切不可多吃，以免影响消化。

2、另外，西瓜子中含有较多的脂肪酸，不能过多食用，可导致肥胖。

3、而炒制的西瓜子，因为含有各种调味料，如果食用过多，很容易导致上火、口舌生疮等不良症状，所以不能多吃。

西瓜子也是可以吃的，上文详细为大家介绍了西瓜子的营养价值、和食用西瓜子的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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