宝宝在冬季时间如何预防流感 保护好孩子需要这样做

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冬季的室外环境比较干燥，而孩子的自身免疫系统发育还不完善，如果孩子在冬季寒冷的气温下，身体保暖不到位，很容易就会因为天寒地冻的环境引发孩子出现流感，进而影响孩子的身体健康。

孩子需要在冬季时间注重自身的保护，以免身体免疫力下降，诱发流感。那么宝宝在冬季时间如何预防流感?宝宝出现流感如何处理?

宝宝在冬季时间如何预防流感

宝宝在冬季时间，尽量不要因为外界寒冷而长时间停留在房间内，要结合室外温度的变化，适当的添减衣物，要适当的进行户外活动，促进肺部气体的交换，让身体放松，适当的运动还可以促进身体内的气血循环，增加身体抵抗力，预防流感。

外出的家人们在回家以后，尽量将双手清洗干净，以免外界细菌在室内滋生，进而影响孩子的身体健康。

在暖气房内，要适当的进行开窗换气，也要保证室内湿度的稳定，以免空气过干影响呼吸系统的正常代谢。

尽量不要带孩子去人多的地方，以免聚集的细菌影响孩子的身体健康。

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当宝宝出现了流感以后，如果病情不是很严重，可以适当的服用一些抗病毒的药物，并且要多喝水，促进身体内的代谢废物以及毒素的排出，适当的食用一些营养健康的食物，增加身体的免疫力，促进身体的自我修复。

如果孩子流感比较严重的情况下，需要及时带孩子去医院接受正规的检查以及治疗，确认病因，对症下药，以免延误病情。

宝宝在冬季生活中的注意事项

宝宝要有充足的睡眠以及愉快的心情，让宝宝身体处于一个健康的状态，有效的预防流感。

宝宝在吃饭的时候，尽量要荤素搭配、粗细均匀、营养全面，不要挑食捡食，也不要暴饮暴食，要多食用一些清单易消化的食物，多吃些新鲜的水果以及蔬菜，补充身体对水分、维生素以及矿物质的吸收，满足身体的代谢所需。

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