与灵芝的功效与作用相同的食物有哪些？

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灵芝一直被称之为“仙草”在日常生活中是人们公认的“好东西”，虽然它不能跟一些食物一起食用，但是灵芝的功效与其作用更是数不胜数，它的价值是非常的高的。灵芝具有安神、止渴、滋补等非常多的功效，那么到底有没有与灵芝的功效与作用相同的食物呢?

1.树舌

实体形状为菌盖无柄，半圆形，剖面扁半球形或扁平，褐色，有同心环状棱纹，菌肉浅栗色，菌管多层，每层后达1.5毫米，在各层菌管间夹有一层薄的菌丝层。

2.层叠树舌

实体形状为担子果，可接连成长2~3年，每年新菌盖成长与老君盖下侧，无柄，有时有柄。菌盖扁或下凹，灰色或浅褐色，有同心环带，菌肉浅栗色，软，轻质。

3.红缘层孔

实体形状为菌盖无柄或平伏而反卷，扁平，扁平球形至马蹄形，木质。为灰色至黑色，有宽可棱带，菌肉近白色至木色，木栓质，有环纹。

1、灵芝不能同吃的食物—松花蛋

中医们认为，灵芝具有调节血糖、增强人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠等方面均有非常好的治疗功效。灵芝功效非常多，药用价值也很高。所以在食用的时候也要注意它的食用注意事项。灵芝不宜同松花蛋一起吃，是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还可能产生副作用哦。

2、灵芝不能同吃的食物—辣椒

食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。我们知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然会影响到灵芝原有的营养价值。

以上就是与灵芝功效与作用相同的食物，每日养生养生提醒您平时身体不适可以吃一些灵芝来补充营养。

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