丹参搭配灵芝泡茶的好处?服用丹参灵芝茶的禁忌事项

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丹参和灵芝都是我们非常熟悉的中药材，丹参具有活血化瘀、调经止痛等作用，而灵芝具有强身健体、滋补养身的作用，两者都具有极好的保健作用，并且丹参和灵芝还能搭配泡茶，那么大家知道丹参搭配灵芝泡茶的好处有哪些吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答。

丹参搭配灵芝泡茶的好处?

1、养心安神

丹参具有养心安神，清心除烦的功效，其中的有效成分对于人体的中枢神经有一定的镇静作用，所以丹参和灵芝泡水能在一定程度上帮助睡眠，缓解神经衰弱性失眠。

2、补益五脏

灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物，灵芝具有滋补强壮的作用，可以补益全身五脏之气，对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用，所以喝丹参灵芝泡水能帮助补益五脏，增强体质。

3、活血止痛

丹参具有活血化瘀，通经止痛的功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅，丹参和灵芝泡水对于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等具有一定的辅助治疗作用。

4、保护心脑血管

丹参具有活血化瘀的功效，能扩张心脑血管，增强冠状动脉的血流量，其中的有效成分还可以帮助改善机体微循环，降低血液粘稠度;芝中赤芝酊成分可以增强心脏收缩，对抗急性心肌缺血，其中的赤芝提取物能帮助抑制血小板聚集，防止血栓形成，所以丹参和灵芝泡水能在一定程度上保护心脑血管，防治冠心病，辅助治疗高血脂、高血压等症。

喝丹参灵芝茶有哪些禁忌事项?

1、在饮用丹参灵芝茶的时候，不可以和酸性食物一起服用，醋属于酸性，而大部分的酸性食物都属于温热的一个性质，两种不同性质的中药材放在一起服用，会导致功能出现不匹配的现象，因此一定不可一起服用。

2、除了不可以和酸性食物一起服用之外，也建议大家不要吃羊肝，因为羊肝中所含有的镁离子，钙离子，铁离子都非常的高，会和丹参里面含有的酮基氧发生氧化的反应，导致中草药的药效受到一定的影响。

3、在我们泡丹参茶的时候，日常的饮食也应该特别的注意，尽量不要摄入生冷的食物，油炸的食物，含有刺激性的饮食，此外牛奶，黄豆之类的食物也应该减少摄入，否则的话，就可能会导致药效受到一定的影响。

4、在饮用丹参灵芝茶时，还不能服用藜芦，因为藜芦与丹参的药性相克，两者同食可能会对身体造成一定的副作用。

5、经期量多的女性、以及孕期妇女不宜服用丹参灵芝茶，以免危害身体健康。

通过以上文章内容我们可以了解到，丹参和灵芝都具有极好的保健养生作用，两者搭配泡茶不仅没有配伍禁忌，还能彼此增强保健作用，但是丹参灵芝茶虽好，在服用之前也要仔细了解它的服用禁忌，不宜盲目服用，以免影响身体健康。

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