紫灵芝有什么功效?紫灵芝有哪些用法?(2)

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紫灵芝有哪些用法?

1、煮水：将紫灵芝片冲洗一下、泡软，用手掰成小块放入砂锅中，根据砂锅的容量加入三分之二的水;煮到水沸腾后不要关火，改为小火继续煮15分钟，然后就可以过滤饮用了。

2、泡酒：灵芝片掰成段、大枣洗干净，浸于白酒中，密封好，将药材摇晃均匀;一周后就可以饮用了 。

3、煮粥：将灵芝用纱布包裹住之后放入水中和小米一起煮，待粥好后将纱布捞出，不能直接食用灵芝片。

从上述文章内容中大家可以得知，紫灵芝无论是营养价值还是药用价值都是非常高的，日常食用一些能够对我们的身体起到良好的滋补作用，大家平时有条件的话可以购买一些食用;但是在进食的时候一定要注意用量，像紫灵芝 这种大补的食物千万不能食用过多，否则就会引起反作用。

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