高龄孕妇有哪些注意事项?哪类高龄女性不适合怀孕?

现在很多人忙于事业，所以要孩子的时候年龄就比较大了，特别是随着现在二胎政策实行，不少女性也会在四十多岁的时候怀上二胎，我们都知道35岁以上孕妇为高龄孕妇，所以相比年轻妈妈，高龄孕妇的身体机能会出现下滑趋势，那么高龄孕妇有哪些注意事项呢?每日养生网tqys.net这就告诉您。

高龄孕妇注意事项?

1、饮食均衡：饮食健康对普通孕妇还是高龄孕妇都是十分重要的，在怀孕的时候要注意多吃一些蛋白质含量高，脂肪含量低的食物，不要吃一些寒凉或者是燥热的食物，要远离烟、酒、咖啡、茶等刺激性的食物。

2、保持睡眠充足：对于高龄孕妇来说充足的睡眠是非常有必要的，在睡觉的过程中，可以放松身心，养足精神，增强自身免疫力和抵抗力，从而去保证自己和胎儿的健康。

3、定时产检：最好是从怀孕之前就对身体做一个仔细的检查，在孕期的时候也最好是听从医生的嘱咐，不要做对胎儿有伤害的事情，通过定期的产检，能及时地了解胎儿的发育情况，也能及时避免一些问题的产生。

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