小孩吃红心火龙果的好处 小孩吃红心火龙果有什么禁忌?

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红心火龙果是大家都熟悉的一种水果，它的心是红色的，因此味道要比白心的火龙果更甜一些，所以不少人都会在平时食用;不过由于红心火龙果是凉性的，所以很多家长就比较担心孩子吃了不好，那么小孩吃火龙果的好处有哪些呢?往下看，每日养生网告诉大家。

小孩吃红心火龙果的好处

1、改善便秘：红心龙果中富含的水溶性膳食纤维，能使孩子更好的消化，从而预防和改善孩子的便秘。

2、保护胃壁：火龙果含有一种非常特殊的植物白蛋白，能及时的去除孩子体内的重金属，对胃壁有很好的保护作用。

3、预防贫血：火龙果还含有丰富的铁，而铁是人体造血的主要原料，因此吃龙果可以帮助预防和改善婴儿贫血。

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