红心猕猴桃的禁忌 红心猕猴桃的作用与功效?

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猕猴桃是大家都熟悉的水果之一，不过平时食用较多的都是绿心的猕猴桃，随着现在培育出来的猕猴桃品种越来越多，甚至出现了红心猕猴桃，味道更加香甜，很多人都喜欢吃，那么红心猕猴桃有什么食用禁忌吗?接下来由每日养生网来告诉大家。

红心猕猴桃的禁忌

1、由于维他命C易与乳制品中的蛋白凝固成块，所以弥猴桃与牛乳同食不仅影响消化，还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻。

2、弥猴桃寒性，不适合多食，脾胃虚弱者应慎食，排便腹泻者不适合服用;先兆性流产、月经过多和尿频尿急者忌食。

红心猕猴桃的作用与功效

1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。

2、排毒清肠：猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还能助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

3、预防心脑血管疾病：猕猴桃所含纤维中有三分之一是果胶，可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病

红心猕猴桃虽然和滤芯猕猴桃都是猕猴桃，但是两者的营养还是有差别的，所以如果有条件的话，可以两者都购买一些食用，味道和营养都是很不错的，尤其是其中的维生素，能够对人体起到非常好的功效，不过猕猴桃是凉性的，不要一次吃太多哦。

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