儿童青少年心理咨询师解读：父母在饮食方面习惯性的错误思维

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每个孩子都是父母的掌上明珠，所有的父母都想着把最好的给孩子，但是真正的爱孩子不是给孩子“衣来伸手，饭来张口”的日子就行，而是要有规划的、科学的去注意孩子的饮食和健康，这样才有利于孩子的生长发育。下面北京儿童青少年心理咨询师郭利方就给大家列举一些父母在饮食方面习惯性的错误思维。

1、饮食上的错误观念

许多父母认为，孩子只有多吃肉才能补充营养，长得高，所以顿顿给孩子吃了大鱼大肉。但是事实上，肥腻的肉食不仅会使儿童肥胖，增加关节等部位的负担，使骨骼结构处于亚健康状态，影响儿童骨骼的发育，还会增加儿童脾胃的负担，多吃，还会使儿童脾胃越来越虚弱，阻碍儿童的发育。此外，儿童长期食用肉类、缺乏蔬菜、水果等膳食纤维，也会导致营养不平衡，影响身体健康。

青少年心理咨询师郭利方个人简介：北京著名青少年心理咨询师郭利方老师主要咨询领域为儿童与青少年、工作职业、心理成长等，特别擅长儿童青少年学习与心理问题、职业发展与人际关系问题、性格分析与应用等，解决了大量的疑难儿童青少年心理问题，为社会提供了专业的服务。解决从幼儿、小学、中学、大学、职场青年大量疑难心理个案。

2、用食物来表达对孩子的爱

许多父母对孩子太溺爱了，孩子在家本来活动就少，加上父母的溺爱，孩子衣来伸手，饭来张口。长期食用还会影响脾胃发育，阻碍食物的消化和吸收。过久也会让孩子的脾胃越来越弱，体质也会下降。

3、强迫孩子吃东西

中国式的父母总是要求孩子吃完后不能再吃剩饭，孩子过分强调吃剩饭，会逐渐失去自控饮食的能力，更不能控制自己的饭量，长此以往的结果就是孩子肥胖，而且会影响孩子的心理健康。

4、在睡觉之前给孩子吃

父母担心孩子吃得少，所以会在睡前多给孩子一点吃的，也可以让孩子晚上不会饿。但是其实这样做会使孩子的脾胃过度劳累，加重了脾胃的负担，严重损害了脾胃的健康，这样做不仅会影响孩子的休息，而且更容易让孩子积食。

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