祛痘美容套餐 皮肤一定要养好！

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爱美是人之天性，每个女生都希望自己拥有一个光鲜亮丽的皮肤，但是有时候痘痘会不受控制，不定时的出现在我们的脸上，反反复复发作。痘痘已经成为了我们很多人的烦恼，下面给大家介绍了三种祛痘美容的食疗套餐，轻轻松松祛痘哦。

绿豆海带汤

准备适量的绿豆、海带、甜杏仁、冰糖、玫瑰花，以及一个小的纱布袋子。挑选绿豆时要挑选又大又圆的，色泽好的绿豆。

挑选好绿豆后将绿豆清洗干净，然后用水浸泡；绿豆泡发后，放入高压锅中熬煮。准备适量海带，将海带洗净切成薄片，切好后用一个碗放好以备用。将玫瑰花清洗干净，然后用准备好的纱布小袋子装起来，记得一定要把口封严实，防止玫瑰花掉出来。绿豆汤煮好后，将备好的海带片、甜杏仁、冰糖加进去；熬好后将做好的玫瑰花包放进去就可以了。

大米黄瓜粥本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/bw/不得转载

选取适量的大米、黄瓜、生姜、食用盐。大米一定选颗粒饱满、晶莹剔透的，将选好的质量上乘的大米洗净，用水浸泡后倒入锅中用大火熬煮。

选黄瓜时要选外表绿油油的、鲜嫩的小黄瓜，将黄瓜用水冲洗干净，把皮也刮干净，然后将黄瓜切成薄片，将生姜洗净去皮切成丝。

在锅中加入纯净水，用最大火将其烧开，加入生姜丝和大米；大米粥煮好后将火调小，最好调成最小的火，这时就可以将黄瓜薄片倒入粥中了，记得要搅拌均匀。最后加入适量食用盐就可以食用了。

黑木耳红枣汤

准备好适量的黑木耳和红枣，还有赤糖。首先将黑木耳洗干净，然后对半切，切好后放入碗中备用；再将准备好的红枣洗净去核，也对半切好，放入碗中备用；最后在锅中倒入适量纯净水，用大火将水烧开，水烧开后，先把红枣倒进去再把黑木耳也倒进去煮。待红枣和黑木耳都煮熟煮烂以后，加入适量的赤糖就可以饮用了。黑木耳红枣汤每天最多只可以喝两碗，切记不要食用过多哦。

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