睡觉前喝豆浆对身体好吗?日常喝豆浆有什么注意事项?

豆浆是我国传统的饮品，也是非常营养健康的饮品，豆浆一般都是用大豆为主要材料制成的，日常饮用有益于人们的身体健康，很多人喜欢晚上的时候喝豆浆，那么睡觉前喝豆浆对身体好吗?日常喝豆浆又有什么注意事项呢?小编马上来为大家解答。

睡觉前喝豆浆对身体好吗?

豆浆虽然是非常营养健康的饮品，但是不建议大家在睡前喝豆浆，对身体不好;

豆浆营养丰富，晚上喝豆浆是有一定好处的，但是不是说随时都可以喝的，睡前两小时内就最好不要喝豆浆了，因为人在晚上运动量不大，如果喝豆浆的时间距离睡觉时间过近，就会给脂肪积聚体内制造机会，而且人在夜间排尿次数比较少，晚上喝豆浆太多容易造成尿酸浓度过高，影响肾脏健康。

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