糖心热量更高吗 不要再对糖心苹果有误解!

苹果速来有水果之王的美誉，它不但含有丰富的各种维生素，还富含多种微量元素。经过人类上百年的繁育，苹果品类越来越多，糖心苹果因为其含糖量丰富，口感更佳甘甜脆爽，深受很多人喜欢，对于很多减肥人士来说，他们更担心糖心苹果所含热量更高，这是真的吗？下面一起来看看吧。

糖心热量更高吗

虽然糖心苹果含糖量更高，热量更多，但它是一种营养丰富的水果。对于减肥的人来说，吃了之后可以很好的为身体补充更全面的营养元素，而且富含膳食纤维，可以很好的促进肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，加速代谢废物的排出，在一定程度上有助于减肥。因此，唐鑫苹果也可以在减肥期间食用。

糖苹果富含果胶和膳食纤维，吃了能让你有饱腹感，这样可以减少其他高热量食物的摄入。此外，膳食纤维还能加速肠胃蠕动，促进体内有害物质的排出，对减肥有好处。

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