女生防止打呼噜有什么窍门? 哪些小窍门可以去除狐臭?

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女生防止打呼噜有什么窍门?

1、选择适当的枕头可以避免打呼噜，睡觉的时候，用柔软有弹性，并且不要太高的枕头比较好，这样可以保证睡觉的时候呼吸顺畅，从而防止打呼噜。

2、日常生活中，也有一些食物具有防止打呼噜的作用，比如蜂蜜、洋葱、薄荷茶、葱白、姜黄等等，经常打呼噜的人在日常生活中可以尝试一下。

3、日常生活中选择合适的睡姿，也可以防止打呼噜，最标准的睡姿应该是侧卧睡觉，大家也可以尝试一下。

哪些小窍门可以去除狐臭?

1、姜汁涂抹腋下：生姜是我们熟悉的食材，而姜汁具有极好的消除异味的作用，日常生活中人们将鲜姜汁涂抹在腋下，可以有效去除狐臭。

2、小苏打洗澡：日常生活中人们如果想要去除缓解狐臭，还可以将适量的小苏打放入洗澡水中，用来洗澡，也具有一定的去除狐臭的作用。

防止打呼噜小窍门

1、不用枕头：去掉枕头之后会降低头部的高度，也就能避免因为枕头过高而引起的呼吸受阻，所以不用枕头可以防止打呼噜。

2、调整睡姿：有时候睡姿不舒服会压迫回到鼻腔或者喉咙的肌肉，所以可以侧卧睡觉，能够避免鼻腔以及喉咙松弛的肌肉发生堵塞，影响呼吸。

3、止鼾器：现在有一种叫做止鼾器的仪器，可以借助这种机器来使呼吸保持通畅，避免打鼾。

治疗狐臭小窍门

1、小苏打：毛巾打湿后沾上小苏打涂抹于腋下，然后再用清水冲洗干净就可以了，可以防止腋下出汗，从而预防异味，不过只能维持比较短的时间。

2、勤洗澡：平时一定要保持自身的卫生，勤洗澡换衣，这样可以极大减少狐臭。

3、调理饮食：有狐臭的人应该多吃一些清淡的蔬菜水果，这样可以调理内分泌，减少异味的产生。

桂圆枸杞红枣茶做法窍门

材料：龙眼，红枣，枸杞适量，少许冰糖。

做法：

1、龙眼，红枣，枸杞全洗，红枣去核备用。

2、将水放入锅中，然后将龙眼枣枸杞全部放入，煨熟。

3、要煮软枣，根据个人口味加入适量的冰糖，也可以不放。

4、关火，趁热饮用。

龙眼，红枣，枸杞子对气血有益。干龙眼是滋补气血，神经的营养食品。大枣具有“天然维生素丸”的美称，具有美化肌肤，补益血液，镇静神经的功效。枸杞子能滋养肝肾，明目，润肺，抗衰老，提高免疫力。这种龙眼红枣枸杞茶不仅营养丰富，而且具有良好的口感。

清炖羊蝎子的做法窍门

将羊蝎子洗干净之后剁成块状，然后放入装满水的锅中，等到大火烧开以后，捞出羊蝎子备用。再另外准备一锅干净的清水，然后加入葱姜蒜和羊蝎子，小火煮一个小时后，加入食用油以及盐再炖15分钟即可。这道菜全程比较清淡，能够减少羊蝎子本身的油腻感，如果在食用的过程中感觉到羊蝎子是比较油腻的话，可以在炖羊蝎子的时候加入一些青菜或者紫菜来去除油，这样能够达到很好的口感。

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