促进伤口愈合的食物和水果 促进伤口愈合有什么禁忌？

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生活中少不了磕磕碰碰或者是生病，所以总少不了一些伤口，比如小到摔伤、碰伤，大到手术伤口，而想要伤口愈合的快，日常就需要注意饮食，有一些食物会影响伤口愈合，还有一些食物能促进伤口愈合，那么促进伤口愈合的食物和水果都有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家介绍。

促进伤口愈合吃什么食物比较好?

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是人体重要的营养成分，具有促进人们伤口愈合的作用，富含蛋白质的食物有奶制品、豆制品、蛋类、以及鸡肉牛肉等。

2、富含维生素A的食物：维生素A也是对人体有益的营养成分，食用能增强免疫力，还能促进伤口愈合，富含维生素A的食物有绿豆、动物肝脏、蛋奶、核桃坚果等等。

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1、苹果：苹果是常见的水果，富含维生素、纤维素、葡萄糖等成分，具有补充身体营养，促进伤口愈合的作用，所以伤口愈合期间大家可以多吃苹果。

2、橙子：橙子酸甜可口，也是深受人们喜爱的水果之一，橙子中含有丰富的维生素A、维生素C成分，都对伤口愈合有着极好的促进作用，食用也有益于伤口愈合。

促进伤口愈合有哪些禁忌事项?

1、辛辣食物不能吃：身上有伤口的人事不能吃辛辣刺激的食物的，这类食物容易加重伤口，不利于伤口的恢复，所以大家需要非常注意。

2、海鲜不宜吃：海鲜虽然营养丰富，但是大部分海鲜多为发物，食用会不利于伤口的愈合，还有可能导致加重，所以最好也不吃。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-05 14:05:05分，未经许可转载属侵权。

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