夏天美白有什么妙招? 男生美白要注意什么?

夏天美白有什么妙招?

1、珍珠粉面膜：珍珠粉是非常好的护肤产品，大家可以将珍珠粉和适量的牛奶、蜂蜜混合，制成面膜，经常敷脸，也具有极好的美白皮肤的作用。

2、淘米水洗脸：淘米水在日常生活中是很常见的东西，淘米水中含有丰富的微量元素，也具有一定的清洁皮肤、美白护肤的作用，大家可以常用淘米水洗脸。

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男生美白要注意什么?

1、美白是一个漫长的过程，需要一点点恢复，所以不可以心急，任何能在短时间内变白的护肤品都要警惕，因为里面可能添加里化学元素。

2、因为夜晚是修复皮肤问题的最好时间，而且夜晚没有阳光和紫外线，所以最好选择在晚上来美白皮肤，要抓住时机。

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晒黑了怎么美白?

1、补充维生素C：想要变白就要多补充维生素C，因为维生素C有还原黑色素的效果，可以帮助美白，不过最好是晚上服用。

2、做好防晒：任何不谈防晒的美白都是耍流氓，想要美白首先就要做好防晒措施，这样才有效果，避免紫外线对皮肤的照射才是最有效的。

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吃了能美白的食物

1、豌豆

豌豆也是一种可以美白的食物，《本草纲目》中曾记载豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的作用，说明食用豌豆可以滋润肌肤、美白养颜。

2、白萝卜

白萝卜是我们熟悉的营养食材之一，营养丰富，并且也含有丰富的维生素C成分，食用不仅可以滋养五脏，还具有白净肌肤的作用。

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牙齿美白常见方法与缺点

1、冷光美白：短暂的美白之后，牙齿依然发黄

冷光美白只是经过特殊的处理，去除牙齿表面的污渍和深色素，达到美白效果，但是并非长久性。如果再吃带有色素的食物，比如奶茶、红酒、可乐，这些食物都会造成牙齿再次发黄。并且牙齿冷光美白很容易造成牙齿松动脱钙，所以还是不要轻易尝试。

2、牙贴面：有变黄的可能性 注重护理

牙齿贴面以后，并非像很多人想的那样可以一劳永逸，这与医师的水平和平时的保养密不可分，所以比较耗费时间。

3、漂白剂美白

通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果，这种方法收效快，价格也不太贵，但是漂白剂洗白对于四环素牙及氟斑牙等内源性着色的牙齿却是收效甚微，因为牙齿内部是黑色或黄色的，尽管当时漂白了，几个月后时常又会恢复原来的颜色。

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美白补气活血茶推荐

关于这个补气活血，其实很多食物都具有。

今天每日养生网给大家推荐的是柠檬桑葚茶，柠檬桑葚含有丰富的维生素、大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、钙、镁、氟等一系列矿物质，当金黄的柠檬遇上紫黑的桑葚，可以起到美白养气活血，使皮肤白里透红，健康有气色。

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